Витамин B9 (фолиевая кислота)
Анализ на витамин B9 позволяет оценить уровень фолиевой кислоты в крови и выявить ее дефицит или избыток.
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин группы B, который играет важную роль в процессе деления клеток, синтезе ДНК и образовании красных кровяных телец. Витамин B9 особенно важен для нормального развития нервной системы плода во время беременности.
Для чего используется исследование?
- Выявление дефицита фолиевой кислоты:
Низкий уровень витамина B9 может приводить к анемии, нарушениям роста и развития клеток. - Контроль лечения при дефиците витамина B9:
Оценка эффективности приема препаратов фолиевой кислоты. - Диагностика причин анемии:
Помогает отличить мегалобластную анемию, связанную с дефицитом фолиевой кислоты, от других форм анемий. - Оценка уровня витамина B9 во время беременности:
Фолиевая кислота необходима для профилактики дефектов нервной трубки у плода.
Когда назначается исследование?
- При симптомах, указывающих на дефицит витамина B9:
- Усталость и слабость
- Головокружение и бледность кожи
- Нарушение памяти и внимания
- Язвочки на слизистой оболочке рта и языке
- Выпадение волос
- При подозрении на мегалобластную анемию (нарушение созревания красных кровяных клеток).
- Во время беременности для контроля достаточного уровня витамина B9.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые нарушают всасывание фолиевой кислоты (целиакия, болезнь Крона, гастрит).
- При алкоголизме, поскольку алкоголь снижает усвоение фолатов.
- Для контроля пациентов, принимающих препараты, влияющие на обмен фолиевой кислоты (метотрексат, противосудорожные средства).
Что показывает анализ?
- Нормальный уровень витамина B9 указывает на достаточное поступление фолиевой кислоты и ее нормальный обмен в организме.
- Пониженный уровень свидетельствует о дефиците витамина B9, что может приводить к анемии и другим осложнениям.
- Повышенный уровень встречается редко, но может наблюдаться при избыточном приеме фолиевой кислоты в виде добавок.
Причины дефицита витамина B9:
- Недостаточное поступление витамина с пищей (несбалансированная диета).
- Нарушение всасывания фолиевой кислоты в кишечнике (целиакия, синдром мальабсорбции).
- Повышенная потребность в витамине B9:
- Беременность и грудное вскармливание
- Периоды активного роста у детей
- Алкоголизм, который снижает уровень витамина в крови.
- Длительный прием некоторых лекарств (сульфаниламиды, противосудорожные препараты, метотрексат).
Причины избытка витамина B9:
- Чрезмерный прием фолиевой кислоты в виде витаминных добавок.
- Лечение фолиевой кислотой в высоких дозах без контроля врача.
Пищевые источники витамина B9:
Основные источники фолиевой кислоты:
- Листовая зелень (шпинат, салат, брокколи)
- Бобовые (фасоль, чечевица, нут)
- Цитрусовые фрукты (апельсины)
- Цельнозерновые продукты и крупы
- Орехи и семена
- Яичный желток
- Печень животных
Фолиевая кислота чувствительна к тепловой обработке, поэтому при длительном приготовлении пищи ее содержание значительно снижается.
Важность витамина B9:
- Кроветворение:
Фолиевая кислота необходима для образования эритроцитов и предотвращения развития анемии. - Синтез ДНК и деление клеток:
Витамин B9 участвует в процессах роста и регенерации тканей. - Развитие плода:
Фолиевая кислота играет ключевую роль в формировании нервной системы плода и профилактике врожденных дефектов, таких как дефект нервной трубки. - Здоровье нервной системы:
Дефицит витамина B9 может приводить к когнитивным нарушениям, депрессии и раздражительности.
Регулярное употребление продуктов, богатых витамином B9, особенно важно во время беременности и периодов активного роста организма.